小孩子經(jīng)常會生病，有時候還會突然生病，這讓寶媽寶爸尤其是新晉寶媽寶爸措手不及，看到孩子生病難受，作為家長更是心疼不已。其實，孩子生病前通常會發(fā)出一些征兆，如果爸爸媽媽們能夠及早發(fā)現(xiàn)并及時采取應(yīng)對措施，就可以讓孩子免受病痛的折磨。

有時候家長牽起孩子的小手，會發(fā)現(xiàn)孩子手心發(fā)熱甚至是出汗潮濕，這正是孩子食積的表現(xiàn)，要知道積食很容易造成腸胃不適。這時家長應(yīng)該讓孩子吃一些清淡的飯菜，盡量少吃或不吃高糖、高蛋白、高脂肪等不易于消化的食物。

孩子衣著正常，但無緣由得面色發(fā)紅，焦躁不安，特別是在午睡之后，除了臉紅外，耳朵也紅，這通常是孩子發(fā)燒的前兆。這時家長不要給孩子穿太多衣服或者蓋太厚的被子，不過也不能穿的太少兒導(dǎo)致著涼。最好讓孩子多喝一些溫水，對于稍大一些的孩子，應(yīng)該讓他們多跑一跑，多動移動，以達(dá)到運動排汗、加快新陳代謝的效果。

倘若孩子突然打噴嚏，而且伴有偶爾頭暈，這預(yù)示著孩子馬上要感冒了。

這時父母一定要給孩子多喝水，同時還可以給其服用維生素C片，以增強(qiáng)孩子身體抵抗力，生吃大蔥也可以預(yù)防感冒，具體方法是把油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，然后與豆腐等蔬菜涼拌著吃，這道菜還十分可口呢。

如果孩子口干嘴唇紅，那往往是上火的表現(xiàn)，積累下來會引發(fā)咽喉炎和口腔炎癥等。

建議家長多給孩子喝水 ，同時飲食上適當(dāng)讓孩子喝一些清涼的湯水，盡量不要讓孩子食用油炸或煎煮食物。

嬰幼兒在正常情況下舌苔薄白清透，呈淡紅色。倘若孩子舌苔厚白，就說明孩子已經(jīng)出現(xiàn)了積食現(xiàn)象。

正處于母乳喂養(yǎng)期的媽媽盡量遠(yuǎn)離油膩食物，稍大一些的孩子可以給他吃些清淡的蔬菜和粥，直到孩子腸胃恢復(fù)正常。

孩子大便干燥為大腸內(nèi)熱的表象，通常易引發(fā)感冒發(fā)燒。建議多給孩子喝水，多吃依一些水果和蔬菜 ，還可以熬梨水給孩子喝，有消火的作用，業(yè)可以煲黃鱔粥或鰻魚粥給孩子吃。

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